Unser Alltag ist allzu häufig geprägt von Erwartungen, Druck und einem “funktionieren müssen”. Daraus kann eine zunehmende Unzufriedenheit resultieren, ohne dass wir diese konkret formulieren können. Man fühlt sich oft in einem Hamsterrad, das einem den Ausstieg scheinbar unmöglich macht. Das Gefühl sich Belastungen von der Seele reden zu müssen, wird immer stärker. Die eigene Familie oder die Freunde will man damit jedoch oftmals nicht belasten, an wen kann man sich also abgesehen von einem Psychotherapeuten wenden? Hier gibt es natürlich mehrere Möglichkeiten, eine davon ist ein Gespräch mit einem psychologischen Berater/Coach - dies ersetzt aber keinesfalls eine vom Arzt verordnete Psychotherapie!

Ich kann Ihnen bei folgenden Themen zur Seite stehen:

• emotionale Erschöpfung
• Stress/Leistungsdruck
• anstehende berufliche oder private Entscheidungen
• Unterstützung bei Problembewältigung
• Unterstützung bei Ausarbeitung von Zielen und deren Erreichung
• Erkennen von persönlichen Ressourcen

oder auch einfach als neutraler Zuhörer, den es manchmal außerhalb von Familie und Freundeskreis braucht!

Sollten Sie auf einen Psychotherapieplatz warten, kann ich Sie in der Zwischenzeit gerne begleiten und unterstützen.

Das Erstgespräch (50 min.) beinhaltet ein Kennenlernen und eine Rahmensetzung für eventuelle zukünftige Gespräche. Sollten keine weiteren Gespräche vereinbart werden, bleibt das Erstgespräch kostenfrei. Die Gespräche erfolgen i.d.R. über Videotelefonie.

Bei der gesamten Beratungsdauer gilt folgende Faustregel: 
So kurz wie möglich, aber so lange wie nötig! 

Als psychologischer Berater / Life Coach umfasst mein Leistungsangebot vor allem Hilfe zur Selbsthilfe!